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Haz click para compar.«Floreciendo con Tiroides de Hashimoto» es la crónica del viaje de Alejandra Martínez, que transformó un diagnóstico de autoinmunidad en una oportunidad para renacer. La historia no se centra en la enfermedad, sino en la escucha profunda del cuerpo.
Alejandra aprendió que más allá de la medicación, la clave estaba en nutrirse con alimentos antiinflamatorios, mover el cuerpo con amor y, sobre todo, gestionar el estrés y las emociones. Dejó de luchar contra su cuerpo y empezó a aliarse con él.
Este resumen es un testimonio de que el Hashimoto no es un final, sino el comienzo de una vida más consciente y plena. Es la prueba de que, incluso con este diagnóstico, se puede florecer con más fuerza, paciencia y autoconocimiento que nunca.
Indice Completo del Ebook
CARTA DE MATTHEW
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1: ENTENDIENDO A TU COMPAÑERO DE VIAJE: HASHIMOTO
- Capítulo 1: Más Allá del Diagnóstico
- Capítulo 2: El Lenguaje de los Síntomas
- Capítulo 3: Tus Análisis de Sangre Hablan
MÓDULO 2: LOS TRES PILARES DEL BIENESTAR
- Capítulo 4: El Pilar Médico – Tu Tratamiento Fundamentalo
- Capítulo 5: El Pilar Nutricional – Comida que Cura
- Capítulo 6: El Pilar del Estilo de Vida – Paz para Tu Sistema
MÓDULO 3: NAVEGANDO LOS DESAFÍOS COTIDIANOS
- Capítulo 7: Niebla Mental y Salud Emocional
- Capítulo 8: Hashimoto y Tu Ciclo Femenino
- Capítulo 9: Tu Mundo Relacional
MÓDULO 4: OPTIMIZANDO TU ENTORNO
- Capítulo 10: Tu Hogar como Santuario
- Capítulo 11: Suplementación Inteligente
- Capítulo 12: Tu Plan de Acción Personalizado
CONCLUSIÓN
BONUS
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